Protection contre la violence par coups et blessures Présentiel

Cette formation s'adresse à toute personne qui, dans l'exercice de sa profession, peut avoir à faire face à la violence par coups et blessures (comme des coups de poing).

Dans beaucoup de cas, la violence par coups et blessures se limite à un ou plusieurs coups de poing ; le premier débordement de colère et de violence de l'auteur est souvent le seul et/ou le plus intense. C'est pourquoi il est essentiel pour la victime de résister au mieux à la première vague d'attaque, sans subir de blessures graves.

En suivant cette formation, les participants développent les compétences suivantes:

• Désapprendre le réflexe de sursaut (mettre les bras devant) et ne pas résister à une attaque.
• Ne pas tenir l'adversaire à distance, mais rechercher le rapprochement immédiat.
• Permettre les coups (de poing et de pied) à couvert et rester à couvert.
• Repousser d'un seul geste et riposter.
• Réagir à une attaque immédiatement, linéairement et sans retenue.
• Rester dans sa zone de confort lorsqu'on est attaqué.
• Appliquer exactement et automatiquement les gestes appris.
• Réagir à une attaque de manière impassible : ne pas se sentir menacé dans son intégrité physique.
• Utiliser le corps comme une arme prête à servir

Jour 1 (4 heures)

Partie 1

• Introduction
• Théorie
• Concept

Partie 2

• Échauffement fonctionnel
• Résistance et défense générales
• Motricité globale

Partie 3

• Introduction aux séquences de mouvements
• Pratique des séquences de mouvements
• Assimilation des séquences de mouvements (reprogrammation du comportement instinctif)

Jour 2 (4 heures)

Partie 1

• Échauffement
• Motricité globale
• Résistance et défense générales

Partie 2

• Pratique des séquences de mouvements
• Assimilation des séquences de mouvements (reprogrammation du comportement instinctif)

Partie 3

• Synthèse
• Pratique de la défense efficace

Cette formation est dispensée en classe et se déroule dans les locaux du client ou dans notre centre de formation.

Si cette formation se déroule dans les locaux du client, celui-ci doit fournir l'infrastructure adéquate (salle de sport, tatamis, etc.)

En vue d'assurer des conditions aussi réalistes que possible, nous recommandons aux participants de porter leur tenue de travail habituelle.

Pour stimuler autant que possible la dynamique au sein du groupe, nous limitons celui-ci à un maximum de 10 personnes.

Chaque leçon est interactive. Les apports et la théorie alternent avec des cas personnels, des exercices pratiques et des discussions.

Chaque exercice se termine par un débriefing pour vérifier si les participants maîtrisent la technique ou s'ils ont besoin d'une aide supplémentaire.

Il n'y a pas d'évaluation associée à cette formation.