Veerkrachtig omgaan met verandering Présentiel

Deze opleiding richt zich tot iedereen die krachtiger wilt leren omgaan met veranderingen, zowel op de werkvloer als in het dagelijks leven.

We organiseren deze opleiding in samenwerking met Mindbuddies.

Met deze opleiding realiseren we de volgende doelstellingen:

• Ontwikkelen van veerkracht en wendbaarheid: leren om in veranderlijke situaties kalm en effectief te blijven.
• Vergroten van het zelfinzicht: leren herkennen van persoonlijke reacties op verandering en daar effectief mee omgaan.
• Versterken van een growth mindset: leren hoe u veranderingen als kansen ziet in plaats van bedreigingen.
• Verhogen van het aanpassingsvermogen: u voorbereiden op toekomstige veranderingen door het ontwikkelen van flexibele denk- en gedragspatronen.
• Bevorderen van een positieve houding ten opzichte van verandering: leren hoe verandering een bron van groei en innovatie kan zijn.
• Stressbestendigheid vergroten: leren hoe u mentaal en emotioneel sterk blijft tijdens stressvolle overgangsperioden.

Actiegerichtheid stimuleren: deelnemers leren hun eigen actieplan te ontwikkelen om met verandering om te gaan.

Het programma van deze opleiding wordt aangepast aan de noden van uw organisatie. De volgende onderwerpen kunnen aan bod komen:

• Hoe veerkracht ontwikkelen tijdens turbulente tijden: leren omgaan met onzekerheid en veranderingen.
• Inzicht in persoonlijke triggers: wat veroorzaakt stress bij veranderingen, en hoe kan u hiermee omgaan?
• Bouw een persoonlijk houvast: ontdek wat u stabiel houdt in tijden van verandering.
• Beter voorbereid zijn op veranderingen: ontwikkel vaardigheden om snel en effectief te reageren op nieuwe situaties.
• Flexibiliteit en aanpassingsvermogen vergroten: hoe een growth mindset u helpt om veranderlijke omstandigheden te omarmen.
• Stressmanagement in veranderende situaties: herkennen van stresssignalen en het effectief aanpakken van spanningen.

Comfortzones herkennen en overstijgen: begrijpen waarom we vasthouden aan routines en hoe we deze kunnen doorbreken.